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关于插座有钢架好还是没钢架好的问题，这主要取决于具体的使用环境和需求。
钢架插座主要优点是具有较好的承载能力和稳定性，能够提供更好的安全防护，特别是在需要承受重物或频繁插拔的场合，钢架插座能更好地承受外部冲击，降低因外力导致的损坏风险，钢架插座在防火、防爆、防触电等方面表现更优秀，能大大提高使用的安全性。
没有钢架的插座也有其优点，一些高品质的塑料插座，其材料绝缘性、抗冲击性和耐用性都非常好，同样能提供优秀的安全防护，这类插座通常更轻便，安装更方便，适用于一些特定或简单的使用场景。
至于插座的插是什么结构，常见的插座结构包括直插式和旋转式两种，直插式插座的结构相对简单，直接将插头插入插座即可，旋转式插座则具有更好的灵活性，插头可以旋转一定的角度，方便连接不同的设备，同时可以更好地避免线缆的纠缠。
插座是否有钢架主要取决于具体使用环境和需求，在选择插座时，除了考虑是否有钢架，还需要考虑其他因素如品牌、质量、安全性能等，至于插座的插结构，应根据实际使用需要来选择。